Ten weekend może być dla Ciebie, jeśli…
potrzebujesz chwili dla siebie
chcesz porozmawiać w bezpiecznej atmosferze
masz pytania związane z ciążą lub macierzyństwem
chcesz spotkać kobiety na podobnej drodze
Tutaj znajdziesz przestrzeń na rozmowę, odpoczynek i wsparcie.
Weekend, który zostaje z Tobą na dłużej
Po O!Mamo Wellness Weekend wrócisz do domu z czymś więcej niż wspomnienia. Wrócisz z:
praktycznymi narzędziami do radzenia sobie ze stresem i codziennym przeciążeniem
wiedzą od ekspertek, którą zastosujesz od razu w swoim życiu
nowymi relacjami i poczuciem kobiecej wspólnoty
większym spokojem i uważnością na siebie
materiałami, do których będziesz mogła wracać po wydarzeniu
To nie jest tylko chwilowy reset. To weekend, który może realnie coś zmienić.
Dwa dni, które zostaną z Tobą na długo...
30+ prowadzących i inspirujących kobiet: psycholożki, doule, położne, terapeutki, instruktorki ruchu i relaksu. Wszystkie z pasją i doświadczeniem. Nie musisz być na wszystkim. Wybierasz to, co jest dla Ciebie w danym momencie.
z całej Polski
doświadczeń relaksu, urody i rozmów
wiedzy, rozmów i inspiracji
praktycznych: dla ciała i emocji
Jak wygląda O!Mamo Wellness Weekend
30+ prowadzących i inspirujących kobiet: psycholożki, doule, położne, terapeutki, instruktorki ruchu i relaksu. Wszystkie z pasją i doświadczeniem. To także przestrzeń, by zwolnić, złapać oddech i po prostu być.
Panele i rozmowy
Warsztaty
3 strefy relaksu i rozmów
Bo O!Mamo Wellness Weekend to nie tylko wykłady – to także przestrzeń, by zwolnić, złapać oddech i po prostu być. Strefy są dostępne przez cały czas wydarzenia, niezależnie od tego, czy jesteś na rozmowie, warsztacie czy robisz przerwę.
strefa odnowy i relaksu
strefa rozmów i inspiracji
strefa harmonii i regeneracji
Poznaj ekspertki, które Cię poprowadzą
Pracujemy z kobietami, które łączą wiedzę merytoryczną z empatią i doświadczeniem pracy z mamami.
Justyna Habib
Fizjoterapeuta uroginekologiczny
Wspiera kobiety na różnych etapach życia.Edukuje o zdrowiu, bliznach i dnie miednicy - rzetelnie, bez wstydu i bez tabu.
@habib_fizjoterapia_kobieca
Monika Sieniawska
Twórczyni Bebetalent. Wspiera mamy w zdejmowaniu presji, odpuszczaniu perfekcjonizmu i wracaniu do siebie bez poczucia winy
@bebetalent
Paulina Gucwa
Mama dwójki, ilustratorka i twórczyni, która mówi głośno o macierzyństwie bez lukru.
@lucy_frank_olsen
Mariola Tokalič-Kalemba
Mama i twórczyni znana jako „mama bez kija w tyłku”. Normalizuje emocje mam i pokazuje, że nie trzeba być idealną, by być wystarczającą.
@krakowska_mama
Wybierz sposób udziału, który pasuje do Ciebie
Możesz przyjść na kilka godzin, jeden dzień lub cały weekend. Bilet daje dostęp, nie obowiązek bycia cały czas.
Wejście elastyczne: jeśli coś się zmieni, możesz zamienić poranek na popołudnie albo sobotę na niedzielę (w miarę dostępności miejsc).
WIOSKA PORANEK
Idealny, jeśli chcesz być z nami pół dnia.
(9:30-14:30)
Early Bird
150zł
W tym bilecie:
- 4 rozmowy na scenie głównej (wszystkie w czasie porannym),
- 1 wybrany warsztat (zapisy, małe grupy ok. 20 osób),
- networking przy kawie: rano i w porze lunchu,
- indywidualne rozmowy z ekspertkami,
- dostęp do stref: Odnowy i Relaksu, Rozmów i Inspiracji, Harmonii i Regeneracji w czasie porannego bloku,
- intymne kręgi dzielenia się doświadczenie.
Kupując bilet dostajesz:
- Darmowy e-book „Zdrowie kobiety”
- 50% zniżki na kurs „Dom, który zatroszczy się o Ciebie w połogu”
- 50% zniżki na warsztat „Razem w połogu”
Prezenty od położnej Vohli Kuśmierskiej.
WIOSKA POPOŁUDNIE
Idealny, jeśli chcesz być z nami pół dnia.
(13:30-18:30)
Early Bird
150zł
W tym bilecie:
- 4 rozmowy na scenie głównej (wszystkie w czasie popołudniowym ),
- 1 wybrany warsztat (zapisy, małe grupy ok. 20 osób),
- networking przy kawie: w porze lunchu i popoludniu,
- indywidualne rozmowy z ekspertkami,
- dostęp do stref: Odnowy i Relaksu, Rozmów i Inspiracji, Harmonii i Regeneracji w czasie porannego bloku,
- intymne kręgi dzielenia się doświadczenie.
Kupując bilet dostajesz:
- Darmowy e-book „Zdrowie kobiety”
- 50% zniżki na kurs „Dom, który zatroszczy się o Ciebie w połogu”
- 50% zniżki na warsztat „Razem w połogu”
Prezenty od położnej Vohli Kuśmierskiej.
WIOSKA WEEKEND
Pełne doświadczenie O!Mamo
2 pełne dni (sobota + niedziela)
Early Bird
400zł
W tym bilecie:
- 16 rozmów na scenie głównej (2 dni, dostęp do wszystkich),
- 12 warsztatów (do wyboru, zapisy wcześniej, małe grupy ok. 20 osób),
- networking przez cały weekend,
- indywidualne rozmowy z ekspertkami przez cały weekend,
- dostęp do stref: Odnowy i Relaksu, Rozmów i Inspiracji, Harmonii i Regeneracji w czasie całego weekendu,
- intymne kręgi dzielenia się doświadczenie.
Kupując bilet dostajesz:
- Darmowy e-book „Zdrowie kobiety”
- 50% zniżki na kurs „Dom, który zatroszczy się o Ciebie w połogu”
- 50% zniżki na warsztat „Razem w połogu”
Prezenty od położnej Vohli Kuśmierskiej.
Kupując bilet, akceptujesz Regulamin sprzedaży biletów oraz Politykę Prywatności.
Dla kogo jest O!Mamo Wellness Weekend
To przestrzeń dla kobiet na każdym etapie macierzyństwa – od ciąży po pierwsze miesiące z dzieckiem. Dla każdej, która potrzebuje wiedzy, oddechu i wspólnoty.
👩🍼 Dla mam
pierwszorazowych i bardziej doświadczonych – które szukają wsparcia, wiedzy i wspólnoty.
🤰 Dla kobiet w ciąży
które chcą przygotować się do porodu i macierzyństwa – nie tylko fizycznie, ale też emocjonalnie.
Co mówią mamy, które już były na wydarzeniach O!Mamo
