Witaj w miejscu
stworzonym dla
przyszłych i
obecnych mam.

społeczność | wsparcie | wydarzenia | rozmowa

O!Mamo to społeczność kobiet -przyszłych i obecnych mam.

W ciąży i macierzyństwie tak ważne jest, by czuć się zaopiekowaną — w ciele, głowie i sercu.

Dlatego dbamy o Ciebie całościowo — fizycznie, psychicznie i emocjonalnie.

Społeczność kobiet

Miejsce gdzie, kobiety wspierają kobiety.

Tworzymy społeczność kobiet — przestrzeń, w której możesz być sobą, dzielić się radościami i trudami macierzyństwa, poczuć wsparcie i bliskość innych mam.

Na naszej grupie WhatsApp czekają kobiety, które rozumieją, bo są dokładnie w tym samym miejscu co Ty.

Możesz zadawać pytania, dzielić się doświadczeniami, polecać sprawdzone rozwiązania — i po prostu być. Bo razem jest łatwiej, raźniej, piękniej.

Wsparcie

Jesteś ważna — z Twoimi emocjami, pytaniami, zmęczeniem i radością.

Oferujemy psychoterapeutyczne wsparcie, które pomaga złapać oddech i odnaleźć wewnętrzny spokój.

Sylwia, nasza psychoterapeutka (CTB), prowadzi warsztaty i spotkania pełne empatii i zrozumienia.

Razem uczymy się, jak radzić sobie ze stresem, oswoić trudne emocje i zatroszczyć się o dobrostan — Twój i Twojego dziecka.

Bo zdrowa głowa to spokojne serce. A Ty zasługujesz na wsparcie.

Aktywność fizyczna i odżywianie

Twoje ciało niesie życie — a my jesteśmy tu, by wspierać Cię w tej wyjątkowej podróży.

Tworzymy przestrzeń, w której możesz zadbać o siebie i swoje ciało — z troską, spokojem i we własnym tempie.

Zapraszamy na zajęcia ruchowe i wspólne spacery dla kobiet w ciąży oraz mam.

Rozmawiamy też o odżywianiu – podczas spotkań online i codziennych rozmów na WhatsAppie, gdzie Magda, nasza dietetyczka, odpowiada na pytania i dzieli się cennymi wskazówkami.