Trzy światy O!Mamo
O!Mamo Wellness Weekend to nie tylko scena i warsztaty.
To trzy równoległe przestrzenie doświadczeń, między którymi możesz poruszać się swobodnie – w swoim tempie.
Każda z nich ma inny klimat. Inny rytm. Inny rodzaj wsparcia.
Indywidualne konsultacje z psycholożką, położną i specjalistkami zdrowia kobiet oraz otwarte spotkania przy stolikach tematycznych.
- Tu zadasz pytania, które naprawdę Cię nurtują.
- Poruszysz temat emocji w ciąży i po porodzie.
- Rozwiejesz wątpliwości dotyczące połogu.
- Otrzymasz konkretne wskazówki dotyczące zdrowia i profilaktyki.
To także przestrzeń rozmów: kameralne dyskusje, wymiana doświadczeń, relacje, które nie kończą się po weekendzie.
.
W intensywnym dniu to miejsce, w którym odzyskujesz balans.
- Praktyki redukujące napięcie.
- Doświadczenia sensoryczne
- Mikro-rytuały wspierające dobrostan.
- Autorskie przestrzenie tworzone przez marki wellbeing.
Zatrzymanie między warsztatami. Chwila dla układu nerwowego.
Przestrzeń świadomej troski o siebie w czasie ciąży i po porodzie – w spokojnym, kobiecym rytmie.
- Mini masaże twarzy i dłoni.
- Ćwiczenia twarzy i techniki naturalnego liftingu.
- Bezpieczne rytuały pielęgnacyjne.
- Krótkie konsultacje dotyczące doboru produktów.
- Analiza kolorystyczna lub potrzeb skóry.
- Drobne zabiegi wspierające regenerację.
Tu dbasz o siebie bez pośpiechu.
Panele i prelekcje z ekspertkami
Na scenie spotkasz psycholożki, położne i ekspertki pracy z ciałem.
Rozmawiamy o tym, co realnie wpływa na codzienność kobiet w ciąży i mam – o ciele, emocjach, relacjach i granicach.
Bez moralizowania. Bez udawania, że „tak już musi być”.
Wychodzisz z większym spokojem i większą pewnością siebie.
Praca z ciałem i oddechem w małych grupach.
Dla kobiet w ciąży:
ruch prenatalny, pozycje porodowe, świadome przygotowanie do cesarskiego cięcia, regulacja układu nerwowego.
Dla kobiet po porodzie:
przygotowanie do połogu, Low Pressure Fitness, powrót do czucia, ruch intuicyjny i medytacyjne kolorowanie.
Konkretne narzędzia. Łagodna forma. Wsparcie, które zostaje z Tobą.
Chcesz zostać partnerem wydarzenia roku?
Współpracuj z marką, która realnie wspiera kobiety w ciąży i mamy.
O!Mamo Wellness Weekend 2026 to największe w Polsce wydarzenie o emocjach, wiedzy i wspólnocie kobiet – przestrzeń, która łączy marki, ekspertki i społeczność pełną empatii.
Skontaktuj się z nami: info@omamo.co