Muzykoterapia

🌿 Muzykoterapia dla kobiet w ciąży

Cykl 6 spotkań wspierających spokój, więź z dzieckiem i głęboki oddech.

💫 Czym są te zajęcia?

To coś więcej niż warsztaty.
To bezpieczna, kameralna przestrzeń, w której kobiety w ciąży mogą zatrzymać się na chwilę – usłyszeć swój oddech, poczuć swoje ciało i pogłębić relację z dzieckiem poprzez dźwięk.

Zajęcia prowadzi Natalia – dyplomowana muzykoterapeutka, która łączy techniki pracy z głosem, oddechem, muzyką i ruchem w holistyczne spotkanie dla ciała i emocji.

🎵 Jak wyglądają spotkania?

Każde spotkanie trwa 90 minut i łączy:

– aktywną pracę z głosem, rytmem i instrumentami (np. kalimba, ocean drum),
– elementy śpiewu prenatalnego, mruczenia i vocal holdingu,
– relaksację i wizualizacje z muzyką,
– intuicyjny ruch i techniki oddechowe pomocne także w porodzie,
– autorskie ćwiczenia z zakresu uważności i pracy z ciałem.

Po każdej sesji otrzymasz dodatkowe materiały edukacyjne, dzięki którym będziesz mogła wracać do ćwiczeń także w domu.

🗓 Terminy spotkań:

Cykl obejmuje 6 cotygodniowych spotkań (przerwa 5.10):
14.09 | 21.09 | 28.09 | 12.10 | 19.10 | 26.10
Godzina: 10:00–11:30
Miejsce: AT Dance, Warszawa
Grupa: maksymalnie 12 osób

💰 Cennik:
– Oferta last minute na pierwsze spotkanie ! 70zł (zamiast 90zł)

– Pojedyncze wejście: 90 zł
– Pakiet 4 spotkań: 306 zł
(oszczędzasz 54 zł, czyli 15%)

✨ Dla kogo?

Zajęcia są stworzone dla kobiet w ciąży na każdym etapie. Nie wymagają żadnego przygotowania ani umiejętności muzycznych – wystarczy chęć, by być, słuchać i poczuć.

📩 Zapisy:

Liczba miejsc jest ograniczona – grupa jest kameralna, by zapewnić komfort i indywidualne podejście.

Napisz do nas na Instagramie @omamo.co lub kliknij w link poniżej. Po płatności dostaniesz maila z wyborem dat spotkania.

🧡 Dlaczego warto?

Bo w tym całym chaosie przygotowań, planów i obowiązków – Ty też jesteś ważna.
Twój spokój. Twój oddech. Twoje poczucie bycia wysłuchaną.

Kup 1 spotkanie

Kup pakiet 4 spotkań