Spotkanie mam i kobiet w ciąży w Rzeszowie | O!Mamo
Macierzyństwo potrafi uruchomić w nas całą listę przekonań o tym, jak powinnyśmy żyć, czuć i zachowywać się jako mamy.
Niektóre z tych przekonań wynosimy z domu. Inne pojawiają się pod wpływem otoczenia, mediów społecznościowych albo cudzych oczekiwań.
I czasami nawet nie zauważamy, jak mocno wpływają na nasze decyzje, poczucie winy i sposób, w jaki myślimy o sobie.
Spotkamy się w kameralnym gronie kobiet w ciąży i mam, żeby przy kawie porozmawiać o wartościach, które chcemy zabrać ze sobą do macierzyństwa i przekonaniach, które być może nie muszą już dłużej kierować naszym życiem.
Bo nie istnieje jeden właściwy sposób na bycie mamą.
Możesz budować macierzyństwo w zgodzie ze sobą – nawet jeśli wygląda ono inaczej, niż wyobrażali je sobie inni.
Co Cię czeka?
Podczas spotkania porozmawiamy między innymi o tym:
- jakie przekonania o macierzyństwie nosimy w sobie,
- skąd wzięły się nasze wyobrażenia o tym, jaka „powinna” być dobra mama,
- które z tych przekonań naprawdę nam służą, a które wywołują presję i poczucie winy,
- jak odróżnić własne potrzeby i wartości od oczekiwań otoczenia,
- co jest dla nas ważne nie tylko jako mam, ale również jako kobiet,
- jakimi wartościami chcemy kierować się w codziennym życiu i relacjach,
- na co chcemy dawać sobie więcej zgody,
- jak budować macierzyństwo bardziej po swojemu, zamiast według kolejnych „powinnam”.
Weźmiemy również udział w ćwiczeniu, które pomoże Ci przyjrzeć się własnym wartościom i przekonaniom. Wykorzystamy specjalnie przygotowane karty, dzięki którym łatwiej będzie nazwać to, co naprawdę jest dla Ciebie ważne – i rozpocząć rozmowy, na które często brakuje przestrzeni w codzienności.
Jak zawsze będzie też czas na własne refleksje, wymianę doświadczeń i zwykłą rozmowę przy kawie.
To nie będzie wykład.
Dla kogo jest to spotkanie?
To spotkanie jest dla kobiet w ciąży i mam, które:
- czują presję, że jako mamy powinny zachowywać się lub czuć w określony sposób,
- chcą lepiej zrozumieć, co naprawdę jest dla nich ważne,
- zastanawiają się, które przekonania są ich własne, a które przejęły od innych,
- chcą podejmować decyzje w większej zgodzie ze sobą,
- potrzebują przestrzeni, w której mogą mówić o swoich wyborach bez oceniania,
- chcą pobyć przez chwilę nie tylko jako „przyszła mama” albo „mama”, ale po prostu jako one,
- szukają nowych znajomości i wspierającej społeczności w Rzeszowie,
- tęsknią za prawdziwą rozmową bez dawania nieproszonych rad.
Nie musisz nikogo znać ani przychodzić z koleżanką.
Możesz przyjść sama – większość kobiet właśnie w ten sposób pojawia się na swoim pierwszym spotkaniu O!Mamo.
A później często okazuje się, że jedno zwykłe „cześć” staje się początkiem nowych znajomości, wspólnych spacerów, kaw i kolejnych spotkań.
Szczegóły spotkania
Data: 18 września
Godzina: 12:00
Miejsce: Bambini Cafe, Rzeszów
Spotkanie trwa ok. 3 godziny
Możesz przyjść sama lub z maluszkiem
Bilety
Liczba miejsc ograniczona (kameralne spotkanie dla mam w Rzeszowie)
Cena: 89zł
Szczegóły spotkania
Data i godzina
18 września
godz. 12:00-15:00
Cena
Early Bird: 89zł
Poznaj Joannę
Psycholożka, trenerka, mentorka kobiet.
„Na co dzień pracuję z dziećmi, młodzieżą i kobietami, wspierając je w lepszym rozumieniu swoich emocji, relacji i siebie samych.
Bliskie jest mi podejście oparte na autentyczności, uważności i budowaniu bezpiecznej relacji- bez ocen i presji bycia idealną. Jestem także mamą, dlatego szczególnie ważne są dla mnie rozmowy o kobiecości, macierzyństwie i odnajdywaniu siebie pośród codziennych wyzwań.
Wierzę, że czasem największą zmianę przynosi po prostu bycie usłyszaną.”