Spotkanie mam i kobiet w ciąży we Wrocławiu | O!Mamo
Gdzie kończą się oczekiwania innych, a zaczynam ja? O granicach w macierzyństwie
Kiedy zostajemy mamami, wiele osób ma coś do powiedzenia…. Jak powinnyśmy karmić, usypiać i wychowywać dziecko. Kiedy wrócić do pracy. Czy można już wyjść bez dziecka. A czasem nawet to, co powinnyśmy czuć.
Niektóre słowa padają z troski. Mimo to mogą sprawić, że zaczynamy wątpić we własne decyzje.
Tylko jak powiedzieć „nie”, kiedy ktoś się obraża? Jak poprosić, żeby nie komentowano naszych wyborów? Jak przyjąć pomoc, ale na własnych zasadach?
Podczas październikowego spotkania O!Mamo we Wrocławiu porozmawiamy o granicach w macierzyństwie.
O tych, które stawiamy bliskim, ale też o tych, które pomagają nam zauważyć własne potrzeby. Przyjrzymy się sytuacjom, w których zgadzamy się na coś wbrew sobie, bo trudno nam odmówić albo boimy się czyjejś reakcji.
Nie musisz mieć gotowych odpowiedzi ani umieć zawsze jasno mówić, czego chcesz. Możemy zacząć od prostego pytania: co jest dla mnie w porządku, a co już nie?
Co Cię czeka?
Podczas spotkania porozmawiamy między innymi o tym:
- jak rozpoznawać momenty, w których ktoś przekracza nasze granice,
- dlaczego po narodzinach dziecka tak trudno czasem zaufać własnym decyzjom,
- jak reagować na nieproszone rady i komentarze dotyczące dziecka,
- jak mówić bliskim, jakiego wsparcia naprawdę potrzebujemy,
- jak odmawiać bez długiego tłumaczenia się i usprawiedliwiania,
- co zrobić, kiedy druga osoba jest rozczarowana naszą decyzją,
- jak rozmawiać z partnerem o czasie dla siebie i podziale obowiązków,
- dlaczego poczucie winy może pojawiać się nawet wtedy, gdy dbamy o swoje potrzeby,
- jak znaleźć własny sposób na stawianie granic – zgodny z nami i naszymi relacjami.
Jak zawsze będzie też czas na pytania, własne refleksje, wymianę doświadczeń i zwykłą rozmowę przy kawie.
To nie będzie wykład
O!Mamo to kameralne spotkania oparte na rozmowie. Będziemy rozmawiać o konkretnych sytuacjach z codzienności i wspólnie zastanawiać się, jakie słowa oraz rozwiązania mogą nam w nich pomóc.
Możesz podzielić się własną historią albo po prostu posłuchać. Nie musisz mówić o niczym, na co nie masz ochoty.
Dla kogo jest to spotkanie?
To spotkanie jest dla kobiet w ciąży i mam, które:
- słyszą wiele rad i opinii na temat swoich wyborów,
- mają trudność z powiedzeniem „nie” rodzinie lub innym bliskim osobom,
- chciałyby prosić o pomoc, ale potrzebują, żeby wyglądała ona inaczej,
- czują się winne, kiedy stawiają własne potrzeby na równi z potrzebami innych,
- zastanawiają się, gdzie są ich granice po pojawieniu się dziecka,
- chcą spokojniej i jaśniej mówić o tym, co jest dla nich ważne,
- szukają nowych znajomości i wspierającej społeczności we Wrocławiu,
- tęsknią za rozmową bez oceniania i dawania nieproszonych rad.
Nie musisz być w konflikcie z bliskimi, żeby przyjść. Nie musisz też nikogo znać ani przychodzić z koleżanką.
Możesz usiąść z nami przy kawie i sprawdzić, jak to jest powiedzieć na głos: „tego potrzebuję” albo „na to nie chcę się zgadzać” – wśród kobiet, które naprawdę słuchają.
Szczegóły spotkania
Data: 20 pazdziernika
Godzina: 14:00
Miejsce: Komar Cafe, Wrocław
Spotkanie trwa ok. 3 godziny
Możesz przyjść sama lub z maluszkiem
Bilety
Liczba miejsc ograniczona (kameralne spotkanie dla mam we Wrocławiu )
Cena Early Bird: 89zł
Szczegóły spotkania
Data i godzina
20 października
godz. 14:00-17:00
Cena
89zł
Poznaj Klaudię
Jestem psycholożką w trakcie całościowego akredytowanego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie integracyjnym.
Towarzyszę kobietom w okresie ciąży, połogu i macierzyństwa, wspierając je w przechodzeniu przez zmiany, kryzysy emocjonalne i rodzicielskie oraz w budowaniu bezpiecznej więzi z dzieckiem.
W swojej pracy tworzę bezpieczną przestrzeń opartą na uważności, empatii i autentyczności. Wierzę, że każda kobieta ma w sobie zasoby, które pomagają odnaleźć równowagę, lepiej rozumieć swoje emocje i z większą łagodnością przechodzić przez wyzwania związane z rodzicielstwem.