Dzień mamy Kraków 24.05 -

Dzień Mamy z O!Mamo | Kraków

Early Bird 129 zł tylko do 21 kwietnia | potem 150 zł

W cenie: joga + warsztat z doulą + zdjęcie + poczęstunek + beauty corner

Masz w sobie dużo emocji… ale rzadko masz przestrzeń, żeby je wypowiedzieć?

Zamiast kolejnego „zwykłego dnia” – zrób coś dla siebie.

To spotkanie to kilka godzin, w których możesz się zatrzymać, odetchnąć i po prostu… poczuć się lżej.

Bez presji. Bez udawania. Wśród kobiet, które czują podobnie.

4 godziny tylko dla Ciebie
zdjęcie w cenie biletu
możesz przyjść sama lub z maluszkiem
bezpieczna przestrzeń bez ocen

Co Ci to da:

poczujesz się spokojniej i lżej
wyrzucisz z siebie to, co siedzi w głowie
poznasz kobiety na podobnym etapie
zrobisz coś dla siebie – bez poczucia winy

Co Cię czeka

Warsztaty praktyczne

🧘‍♀️ Łagodny ruch, oddech i relaks z dźwiękiem z Agatą Premayoga

regenerująca sesja, która łączy delikatny ruch inspirowany jogą, świadomy oddech i głęboki relaks:

przestrzeń, w której możesz na chwilę zatrzymać się, rozluźnić ciało i wrócić do siebie, nawet w towarzystwie dziecka
pojawią się także subtelne dźwięki dzwonków oraz techniki oddechowe, które pomogą wyciszyć układ nerwowy i pogłębić relaks.
całość będzie lekka, intuicyjna i dostosowana do potrzeb mam – bez presji, z dużą uważnością na ciało i moment, w którym jesteś

🌿 Warsztat z doulą Natalią Üzel

to nie jest wykład, to doświadczenie, w którym bierzesz udział:

automasaż z użyciem certyfikowanych olejków eterycznych
oddech wyciszający układ nerwowy
anonimowe pytania (na kartkach)
ćwiczenie w parach
podsumowania po każdym etapie
domknięcie kręgu z włóczką – symboliczna „pajęczyna wsparcia”

Dodatkowo:

📸 Sesja zdjęciowa z Kasią Rzepką

jedno zdjęcie w cenie biletu + możliwość dokupienia kolejnych

✨ Strefa Glow for Two z Mary Kay

konsultacje pielęgnacyjne
szybkie rytuały dbania o siebie
możliwość przetestowania produktów

🤍 Czas na rozmowy i nowe znajomości

poznasz kobiety, które są w podobnym momencie

☕ Poczęstunek

zadbamy o detale i przyjemną atmosferę

Zobacz atmosferę poprzednich wydarzeń

Dlaczego warto?

Bo Dzień Mamy to nie tylko bycie dla innych.
To też moment, żeby być dla siebie.

Dla kogo jest to wydarzenie?

Dla kobiet w ciąży i mam, które:

czują, że potrzebują chwili dla siebie
chcą pobyć w kobiecym gronie bez ocen
mają w sobie dużo emocji i nie mają gdzie ich wypowiedzieć
chcą poznać inne mamy, ale nie wiedzą gdzie

👉 możesz przyjść sama – większość kobiet tak robi

👶 Dzieci

Możesz przyjść z maluszkiem. Przestrzeń jest przyjazna dzieciom, a atmosfera swobodna i wspierająca.

Dla chętnych będzie dostępna również opcjonalna opieka animatorki.

Plan wydarzenia

12:00 – Przywitanie i pierwsze rozmowy
12:30 – Łagodny ruch, oddech i relaks z dźwiękiem Agatą Premayoga
13:00 – Poczęstunek i rozmowy
13:30 – Warsztat z doulą Natalią Üzel
15:00 – Networking, rytuały piękna z Mary Kay, kącik z olejkami eterycznymi z Natalia Üzel i zdjęcia z Kasią Rzepka
16:00 – Zakończenie